Am 18., 19. und 20 kommt die "Eis-"Laufbahn nach Vueltas.
Anmeldungen hier:
https://inscripciones.gomesportevent...alle-gran-rey/
Am 18., 19. und 20 kommt die "Eis-"Laufbahn nach Vueltas.
Anmeldungen hier:
https://inscripciones.gomesportevent...alle-gran-rey/
...und am 12. und 13. ist die Eislaufbahn dann in Agulo.
Na das ist doch prima, dann könnt ihr ja bis dahin noch ein paar Trockenübungen machen:
https://www.youtube.com/watch?v=W6olM7NBeJw
Nicht vergessen: ordentlich aufwärmen und dehnen!
Ja und nochwas, es muß nicht gleich ein "Dreifacher" sein
Um Himmels Willen! Einen Oberschenkelhalsbruch oder sowas brauchen wir nun wirklich nicht.
Da sollen sich mal die Kinder und Jugendlichen drauf austoben.
Natürlich nicht, bine.
Alles gut.
Mein letztes Mal (ernsthaft) auf dem Eis war 2002 und endete mit einem Schlüsselbeinbruch dessen Heilung 6 Monate dauerte.
...und in Hermigua am 15. und 16. Dezember.
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